US Vereinigte Staaten | de Deutsch
Versand nach
US Vereinigte Staaten
  • CHSchweiz
  • DEEuropa
  • UKVereinigtes Königreich
  • USVereinigte Staaten
  • OTAnderes Land
Sprache
de Deutsch
  • enEnglish
  • deDeutsch

Swiss Made

Schnelle Lieferung

4.8/5

Swiss Made

Schnelle Lieferung

4.8/5

4.8/5

MSM-Kapseln: Wirkung und Anwendung im Überblick

Methylsulfonylmethan – kurz: MSM – gilt als der Knorpelschutz schlechthin. Der schwefelhaltige Naturstoff hat jedoch noch viele weitere positive Effekte auf den menschlichen Körper. Welche das sind und wie sich MSM-Kapseln in ihrer Wirkung zeigen, erklärt folgender Beitrag.

Für was sind MSM-Kapseln gut?

MSM hat eine vielfältige Wirkung. Generell gilt der Mineralstoff Schwefel als essenziell für Knorpel, Muskeln, Gelenke und das Bindegewebe. Zudem benötigt der menschliche Körper MSM zur Bildung von Enzymen, Aminosäuren, Hormonen und vielen weiteren Stoffen.

Doch was bringen MSM-Kapseln in der Praxis? Die Wirkung von MSM-Kapseln bezieht sich unter anderem auf folgende Bereiche:

·       Gelenke und Knorpel

·       Haut, Haare und Nägel

·       MSM-Kapseln zum Abnehmen

·       Allergien

·       Hunde

MSM für Gelenke und Knorpel

Die Wirkung von MSM-Kapseln wird vor allem bei Gelenkbeschwerden sehr geschätzt. Selbst bei Arthrose wird MSM als Supplement gern eingesetzt. Und auch der Schutz des Knorpelgewebes ist nicht zu verachten. Des Weiteren schützt Schwefel die Muskulatur und kann Muskelschmerzen lindern.

MSM-Kapseln erweisen sich nicht nur im Akut-Fall als hilfreich. Sie können auch als vorbeugende Maßnahme sehr effektiv sein. Man sollte jedoch zunächst versuchen, den täglichen Bedarf durch schwefelhaltige Lebensmittel zu decken. Nur wenn das nicht klappt, sollte zu Nahrungsergänzungsmittel gegriffen werden.

Zu den gängigen Schwefel-Lieferanten der täglichen Ernährung zählen Milchprodukte, Fisch und Fleisch sowie einige Hülsenfrüchte und Gemüse wie Brokkoli und Grünkohl. Auch Nüsse stecken voller MSM und werden daher sehr geschätzt, wenn es um gesunde Gelenke, Muskeln und Knorpel geht.

MSM-Kapseln für Haare, Nägel und Haut

Es gibt einige Erfahrungen, die davon berichten, wie MSM auf die Haare oder die Haut wirken. Auch die Fingernägel können von dem Nahrungsergänzungsmittel profitieren. Übliche Symptome eines Schwefelmangels sind brüchige Haare und Nägel sowie eine fahle Haut. Da verwundert es nicht, dass die Einnahme von MSM-Kapseln eine positive Wirkung erzielen kann.

MSM kann die Produktion von Kollagen und Elastin ankurbeln kann. Beide Stoffe sind für Haare, Nägel und Haut sehr wichtig. Bei der Haut beispielsweise zeigt sich Kollagen in Elastizität und Spannkraft. Es macht auch die Nägel fester und unterstützt sie in ihrem natürlichen Wachstum. Auf das Haar wirkt Kollagen ebenfalls positiv. Es wird fester, bricht nicht mehr so schnell ab und hat mehr Glanz.

MSM-Kapseln zum Abnehmen

Schwefel ist essenziell für diverse Stoffwechselprozesse. Vor allem für die Verbrennung von Kalorien ist MSM wichtig. Denn es gilt: Je aktiver der Stoffwechsel ist, desto mehr Kalorien werden verarbeitet.

Vor allem Personen, die ihre Ernährung bereits umgestellt haben und regelmäßig Sport treiben, jedoch noch keine Effekte feststellen, können unter Umständen unter einem Schwefelmangel leiden. Dann kann die Einnahme von MSM-Kapseln beim Abnehmen helfen.

MSM-Kapseln: Wirkung bei Allergien

Einige haben auch die Erfahrung gemacht, dass MSM-Kapseln bei Allergien eine Wirkung zeigen. Innerhalb der ersten Tage soll eine deutliche Verbesserung von Allergie-Symptomen möglich sein. Dazu zählen unter anderem allergischer Schnupfen, Atemprobleme oder tränende Augen.

MSM-Kapseln für den Hund und die Katze – gibt es Erfahrungen?

Nicht nur der menschliche Organismus hat einen Bedarf an MSM – auch Hunde benötigen den Mineralstoff. Vor allem dann, wenn der Vierbeiner unter Arthritis, Arthrose und Entzündungen leidet, kann MSM eingesetzt werden.

Da die Dosierung und Einnahme etwas anders als beim Menschen aussehen, empfiehlt es sich an dieser Stelle, einen fachkundigen Tiermediziner zu konsultieren. Dieser kann ausführliche Informationen über das Thema geben.

Ein weiteres Haustier, das sich über die Verabreichung von MSM freut, ist die Katze. Über den Verdauungstrakt kann es gut resorbiert werden und gelangt besonders schnell in den Blutkreislauf. MSM kommt übrigens auch in der natürlichen Umwelt von Katzen vor. Es stärkt den Körper der vierbeinigen Mitbewohner und schützt die Zellen sowie das Immunsystem. Auch die Atemwege und die Verdauung werden davon positiv beeinflusst. Und Krallen, Fell und Haut werden gepflegt.

Studien haben gezeigt, dass MSM-Kapseln auch bei Haustieren eine Wirkung gegen Allergien zeigen. Bei sensiblen Vierbeinern, die beispielsweise bei starkem Pollenflug Probleme haben, können durch eine Extraportion MSM Beschwerden gelindert werden.

Krebs, Diabetes und Bluthochdruck – interessante Studien zu MSM

Zudem wird MSM nachgesagt, bei Krebs helfen zu können. Eine Studie, die sich mit der Regeneration der Zellen beschäftigt, hat gezeigt, dass MSM aufgrund der Anreicherung des Blutes mit Sauerstoff das Krebswachstum hemmen kann. Das liegt daran, dass sich Krebszellen in einer sauerstoffreichen Umgebung nicht wohlfühlen. Als Heilmittel kann MSM jedoch keineswegs bezeichnet werden. Es sind noch eingehende Studien und Tests nötig, um die langfristige Wirkung auf Krebs erforschen zu können.

Auch Diabetiker profitieren von der Wirkung von MSM-Kapseln. MSM erhöht die Fähigkeit des Körpers, eigenes Insulin zu produzieren. Dadurch ist kein Spritzen von Insulin mehr möglich bzw. es lässt sich erheblich verringern.

Schwefel soll zudem den Blutdruck senken können. Das liegt daran, dass der Mineralstoff die körpereigene Produktion eines Enzyms fördert, das gegen Bluthochdruck wirkt.

Haben MSM-Kapseln Nebenwirkungen?

Bei natürlichen MSM-Kapseln besteht meist kein Grund zur Sorge. Diverse Erfahrungsberichte, die sich mit der Wirkung von MSM-Kapseln befassen, zeigen, dass Nebenwirkungen kaum vorkommen. Auch eine Überdosierung ist nicht möglich.

Dennoch gibt es Personengruppen, die vorsichtig sein sollten, da MSM-Kapseln noch nicht ausreichend anhand von Studien getestet wurden:

·       Schwangere

·       Stillende

·       Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren

·       Personen, die eine Behandlung mit Cumarin-Antikoagulantien erhalten

Auch wenn MSM-Kapseln unbedenklich sind, sollte man die empfohlene Dosis einhalten. 4,8 g pro Tag gelten gemäß der FDA – der Lebensmittelüberwachungs- und Arzneimittelbehörde der USA – als unbedenklich. In Deutschland ist MSM als Nahrungszusatz nur dann erlaubt, wenn die enthaltene Menge nicht mehr als 50 mg pro Tag beträgt. Bei Nahrungsergänzungsmitteln sieht das jedoch schon anders aus.

Die korrekte Einnahme von MSM-Schwefel-Kapseln

Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte man sich immer an die empfohlene Dosis halten. Zudem empfiehlt es sich, MSM-Kapseln für eine optimale Wirkung morgens auf nüchternen Magen einzunehmen. Kann man MSM-Kapseln auch mit Kaffee einnehmen? Tatsächlich enthält sogar Kaffee allein schon von Natur aus MSM – allerdings nur eine kleine Menge. Die Kombination gilt somit grundsätzlich als unbedenklich. Dennoch raten Experten zur Einnahme von MSM-Kapseln mit einem großen Glas Wasser.

Und wie lange sollte man MSM-Kapseln einnehmen? Wenn der Körper einen Schwefelmangel aufweist, ist eine kurzzeitige Einnahme wenig erfolgversprechend. Vor allem in Fällen, in denen ein Defizit durch Missstände im Körper wie Krankheiten entsteht, ist es unter Umständen sogar nötig, dauerhaft MSM-Kapseln einzunehmen. Solche Angelegenheiten sollten allerdings immer individuell mit einem Facharzt abgeklärt werden.

MSM-Kapseln im Test: Wie findet man ein geeignetes Produkt?

Heute kann man viele Produkte – auch MSM Kapseln – online kaufen. Das hat den großen Vorteil, dass die Bestellung wesentlich unkomplizierter ist und schneller geht. Allerdings ist es dadurch auch etwas schwieriger geworden, hochwertige Produkte zu finden. Das trifft auch auf Nahrungsmittel mit MSM zu.

Wichtig ist, dass es sich um natürliches MSM handelt. Dieses kann vom Körper nicht nur besser aufgenommen, sondern auch besser verarbeitet werden. Bei Kingnature gibt es ausschließlich Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen.

Zudem sollte man sich immer dessen bewusst sein, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sind. So gelten auch MSM-Kapseln nur als Ergänzung und ersetzen nicht die Aufnahme schwefelhaltiger Nahrungsmittel wie Fisch, Fleisch und Hülsenfrüchte.

MSM-Kapseln bestehen oft nicht nur aus reinem MSM. Einige beinhalten weitere Stoffe, die eine wunderbare Wechselwirkung erzeugen. So können Nährstoffe besser aufgenommen werden oder effektiver wirken. Beispiele dafür sind Vitamin E, Glucosamine, Chondroitin oder Mangan.

Fazit: Nahrungsergänzungsmittel mit MSM haben eine vielfältige Wirkung

Von Haut und Haar über Knorpel, Gelenke und Muskeln bis hin zu komplexen Stoffwechselvorgängen – Schwefel wird im Körper an jeder Stelle benötigt. MSM-Kapseln haben eine hervorragende Wirkung, da sie ein mögliches Schwefeldefizit ausgleichen können. Wichtig dabei ist, hochwertige und möglichst natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit MSM zu kaufen. Dann können MSM-Kapseln ihre volle Wirkung entfalten!